Сделайте свой рацион по-настоящему полезным! Переходите на здоровые и натуральные продукты!

Проблема здорового питания так или иначе заботит каждого человека на нашей планете, ведь все хотят прожить долгую и активную жизнь.

Но есть некоторые препятствия, преодолеть которые способны не все.

Таким препятствием является привычка – привычка есть вредную пищу. От такой привычки сложно избавиться, а при эмоциональном порыве эта привычка и вовсе может вернуться в вашу жизнь. Поэтому, решившись исключить вредную пищу из своего рациона, и встать на сторону натуральных продуктов, меняйте вместе с рационом сознание. Пусть вашу голову наполняют лишь мысли о здоровых и полезных продуктах!

Еще одно препятствие — это «иллюзия обмана».  Не верьте кричащим слоганам о том, что продукт 100 % натурален. А наклейки «био», «eco», «natural» и «vegan» пусть не являются определяющим фактором в выборе продукта.  Состав продукта — вот на что нужно обращать внимание. Тщательно изучите перечень ингредиентов и убедитесь, что продукт действительно не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей и ГМО.

Срок годности – тоже своего рода препятствие на пути к употреблению здоровой и натуральной пищи. Как правило, натуральные продукты, не имеющие в своём составе искусственных консервантов имеют совсем небольшой срок годности. Будь — то мясные изделия от фермера или молочная продукция из небольшого деревенского маслосырзавода или овощные закуски, созданные из натуральных ингредиентов… Срок натуральной продукции будет крайне ограничен.

А ведь многие из нас привыкли закупать консервы, банки и коробки с едой за одну поездку в магазин и больше не вспоминать о фуд — шоппинге, как минимум месяц. С натуральными и здоровыми продуктами этот номер не пройдёт.

Однако, надо понимать, что питаясь натуральными продуктами вы избавляете свое тело от ежедневной порции токсинов, химических добавок, транс-жиров и других вредных веществ, а значит вы продлеваете себе жизнь!

Научитесь употреблять «правильные» продукты и будьте здоровы!